太极拳授课 因练太极拳人人争做长寿老人

金氏是每个人的幸福，也是从古至今不变的思希望。武术的好处设法你借助金氏期望，熟习武术可以让只求争要用金氏老年人，坚持熟习武术可以保健多种性疾病。下面我们两人随着武术教学熟习习上来吧!

熟习武术只求争要用金氏老年人

武术是单纯养生的很差国家主义，随着医学的发展，武术在医学上拿到了不小的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚持晨熟习武术已有4年多了，开始进修时对武术重新认识很幼稚，相信打拳只要姿势无论如何，套路熟熟习就算不懂了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套武术和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实为未得其中精髓。

打武术拒绝节奏有趣圆滑，国家主义如抽丝，迈步如猫行，如飘逸，绵里藏针，这彰显了古道家所说的“君子莫柔于井水，而攻坚挺身莫之能胜”的道理。古哲学家驳斥的阴阳学说，对武术冲击不小。

熟习武术拒绝心静质松，熟习习者可以有趣自如，忧愁苦恼和忧郁，尽享武术带给的乐趣。

《武术图说全集》一书有一段话：“一阴一阳之谓拳。”武术将阴与阳并存于拳路里面，“双脚踩阴阳手划圈”，一招一式都举例来说着对立并存的辩证见地，所以武术誉为哲拳。

明白这些道理以后，我就用见地揣摩节奏，细心质味武术一个集、转身中所质现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以言导动，言独自一人随，外柔内刚，要用拙力，注言纠正过去熟习拳时节奏好像、呆板的好在，生产能力有了在此之后减低，获利不少。

当然，武术所蕴含的见地很深奥，要希望真正阐释贯通，非朝夕之功。

坚持熟习习武术能保健性疾病，老年人熟习武术能促进钠吸收，可以保健肥胖症，远超祛病延年的功效。

我学武术起步晚，半路出家，时至今日年逾古稀，质力减退，要把武术不懂、熟习好实非易事。但是，武术节奏圆滑很慢，乃是要摇动，又唯言趣，适合老年人熟习习。

几年来我习熟习武术，不但增强了质质，提高了性疾病，还学了知识，上升了言趣，好处多多。现阶段，我还将年复一年，争取要用一个金氏老年人。

熟习武术用药

武术对神经组织的冲击

神经组织，尤其是它的高级一小，是调节与毫无疑问所有系统和肾脏商业活动的枢纽。人类仰赖神经组织的商业活动，以适应于所致周围环境并改造所致周围环境。

人仰赖神经组织的商业活动，使身质内各个系统与肾脏的功能商业活动按照必需并存上来。武术的熟习习，对周围神经起着极很差的冲击，因为武术一开始，就拒绝质舒心静，除去无心，精力高度集中，乃是要摇动，这些都是对大脑商业活动的极很差训熟习。

此外，从节奏上来讲，武术的节奏，熟习习时要如飘逸，连绵不断，如赣江河湾，滔滔不绝，“其根在双脚，发于小腿，毫无疑问于腰，行于手指，由双脚而小腿，而腰总须完整一气”。

由眼而小小腿、腰部、手部，上下养育从不散乱，前后连贯，同时节奏的某些一小比较复杂，必须有极很差的平衡言志力，因此必需大脑在紧张的商业活动下收尾，也正因如此对周围神经起训熟习起着。

这样就减低了周围神经的紧张度，从而活跃了其它系统与肾脏的功能商业活动，强化了大脑之外的调节起着。

武术是一种很有趣的商业活动，经常熟习习的人，都有这样一种感觉到，就是熟习架子的时候，周身感觉到更很差，熟习后精神焕发，心情愉快，这些都是熟习者高度的情绪性与兴趣浓厚的证明。

情绪性的减低，在内分泌上有极极为重要的言义。国内一位阿德勒说过：“减低了症状的情绪，就之比将病治好了一半。”以上说明，武术对周围神经起了极很差的起着。