宝宝腹泻吃什么蔬果(2)

7、梨

其富含木质素，是一种不可溶纤维，能在小胳膊中会溶解，转变成像中空的薄膜，能在小胳膊中会与胆

8、樱桃

原味高士、营养丰富。它既含碳水化合物、胺基酸，也富含钙、锰、铁和多种维生素。它属于平和的蔬果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。结合而排除。可治便秘。

9、香蕉

也是比较好的中医学方式，生不吃可以治疗便秘，熟不吃可以治疗拉肚，熟不吃可以把香蕉整条放或做成小段摆放在锅上蒸，蒸熟后在不吃。

1、生菜

菜肴：粳米100克，60克，白糖油脂。

做法

(1)浸泡，做成致密;粳米浸泡。

(2)将和粳米一起放进锅中会，加入油脂的大山，焚毁加水。

(3)转回压到，烹煮生菜，调入白糖才可。

效用：富含淀粉酶、多酚氧化酶等气态，可以起到固小肠止泻和健脾养胃的效用。

2、葡萄干生菜

菜肴：粳米100克，葡萄干1根。

做法

(1)葡萄干浸泡，拌做成丁;粳米浸泡。

(2)将葡萄干和粳米一起放进锅中会，加入油脂的大山，焚毁加水。

(3)转回压到，烹煮生菜才可。

效用：葡萄干是水溶性食物，其所含的水溶性必须促使大便应运而生，吸附小肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

3、洋葱生菜

菜肴：粳米100克，洋葱1个，的食品油脂。

做法

(1)洋葱浸泡，拌去核，做成致密;粳米浸泡。

(2)将粳米放进锅中会，加入油脂的大山，焚毁加水。

(3)放到洋葱，烹煮生菜，调入的食品才可。

效用：煮微的洋葱有收敛的依赖性，每天给海绵不吃一个，有助缓解海绵拉肚子的情况。

总结：通过以上简述，大家对有哪些蔬果可以有效的彻底解决海绵头痛是否有了进一步的认识了呢?大家究竟这些蔬果都具有哪些真实感了吗?大家在给自己海绵食用这些蔬果的时候一定要合理的搭配哦。

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